تصميم التمارين
عوامل التنفيذ
يجب أخذ العوامل التنفيذية (أو العوامل التنظيمية)
التالية في الاعتبار عند اختيار الأنشطة التي يجب تضمينها في التمارين التي تُجرى خلال جلسات التدريب:
• أنواع التمارين: بدنية أساسًا، تقنية، تكتيكية، متكاملة، معرفية، متمثلة في اللعب الحقيقي، مبسطة، معدلة، مع شروط، إلخ.
• محتوى وتعليمات المدرب
• المواد والموارد اللازمة
• شدة التمرين وحجم العبء العملي
• وقت الاشتراك الحركي خلال التمرين
• وقت الاسترداد، سواء خلال التمرين نفسه أو بين تمرينين
• عدد اللاعبين المشاركين في التمرين
• مساحة اللعب أو العمل
• تقييم الأداء أو النتائج
• مستوى المهارة أو الاعتراض خلال التمارين: لا اعتراض، اعتراض سلبي، اعتراض نشط، اعتراض مع شروط، إلخ.
النموذج المعرفي
في فصول أخرى من هذا الدليل، اهتممنا بضرورة أن يكون التدريب مبنيًا على تمارين تقترب من اللعب الحقيقي؛ بمعنى آخر، ضرورة تحليل اللعب و عملية أفعال اللعب من أجل تحديد أفضل طريقة للتدريب. سنركز الآن على كيفية تطبيق النموذج الإدراكي لتنظيم التمارين والأنشطة أثناء التدريب. منهجية نموذجنا الإدراكي للتدريب تعتمد على تعليم نشط (اكتشاف موجه وحل المشكلات) وتعتمد بشكل خاص على الحالات القادمة من التعليم الفردي/المبرمج (تعليم صريح)، لاستخدامها بشكل أساسي في مرحلة البداية أو كأداة للتصحيح. من خلال تقديم هذه التقنيات الخاصة في التدريس، نرغب في التأكد من أن جلسات التدريب تبرز بشكل جيد عمليات التقييم والتحصيل واتخاذ القرارات للاعبين، دون تجاهل التنفيذ ومع تمكين اللاعبين من تطوير إبداعهم. بإختصار، الهدف هو تكييف المنهجية مع النطاق الداخلي لكرة القدم الصالات من أجل تطوير لعبة فعالة قدر الإمكان. لا يمكننا معالجة تنفيذ المكونات الوظيفية وأسس اللعب على حدة عن عوامل التقييم واتخاذ القرارات، التي تلعب دوراً مهماً للغاية في رياضتنا.
تصور ——— قرار ——— تنفيذ فعال
للملخص، سنقوم ببناء تعليمنا على نموذج منهجي يعتمد على اتخاذ القرارات، الذي سيساعدنا في تمكين اللاعبين من إظهار إمكانيات هامة من حيث القدرات التكتيكية وإتقان اللعب، وهذه الصفات هي عوامل حاسمة لتمكينهم من اتخاذ قرارات فعالة ودقيقة وسريعة بقدر الإمكان، والعثور على حلول في الظروف الحقيقية.
القدرات المعرفية —————— لاعب ذكي
هذا النموذج التدريبي يعتمد على العناصر التالية:
- تحليل الأفعال التكتيكية، بقدر ما يمكن نقلها في اللعب الفعلي، مع التركيز على المحتويات المختارة.
- تغيير المتغيرات التدريبية أثناء تصميم التمارين: الفضاء، الزمن، عدد اللاعبين، تغيير الأدوار، العوامل المحددة للعبة، إلخ.
- تحسين عملية التعلم من خلال مواقف لعب متغيرة.
- البحث عن تمارين تشمل اتخاذ القرارات باستمرار من قبل اللاعبين وتشمل مواقف المنافسة.
- تسليط الضوء على تقنيات التعليم القائمة على التربية النشطة.
- مبدأ زيادة التعقيد تدريجياً: فور اتقان اللاعبين لتمرين معين، الانتقال إلى تمرين أصعب.
- إنشاء مواقف تشمل مستوى صعوبة أعلى من المنافسة الحقيقية.
- تصميم تدريبات مستوحاة من اللعب الحقيقي، مع تمارين تسمح بالبحث عن حلول مفتوحة.
- تصميم تدريب شامل يستند إلى النموذج الإدراكي؛ من العام إلى الخاص
- العمل استنادًا إلى العناصر التكتيكية لوضع تكتيكي فردي وجماعي
- تحليل الوضعيات اللعبية مع اللاعبين