مراحل التكوين
.png)
"لنبدأ بدراسة المراحل المتعاقبة التي تميز تكوين اللاعبين الشباب. الفئات العمرية المشار إليها هنا تجمع بين الفئات العمرية القياسية المستخدمة من قبل الاتحاد الأوروبي لكرة القدم وتلك المميزة في علم نفس التطور. نظرًا لصعوبة تحديد هذه المراحل بناءً على الدراسات العديدة التي أجريت، اخترنا نهجًا بسيطًا وموحَّدًا.
مراحل تكوين اللاعبين:
• الفئة العمرية 2 (M10، M11)
• الفئة العمرية 3 (M12، M13)
• الفئة العمرية 4 (M14، M15)
• الفئة العمرية 5 (M16، M17))
• الفئة العمرية 6 (M18، M19)
في رغبتنا في تبسيط وتوحيد المراحل لأغراض الدورة التعليمية الحالية، نقرر تكثيفها أكثر، حتى وإن كان ذلك يؤدي إلى تجاهل تفاصيلها. يجب أن تؤخذ النقاط التالية في الاعتبار بالنسبة لشخصية الأطفال في هذه الفئة العمرية:
مرحلة البداية
• الجوانب النفسية: الأطفال في هذه الفئة العمرية يتمتعون بشخصيات اجتماعية للغاية. إنهم يعيشون في عالم خيالي يبدو لهم مثاليًا. لا تزال قدراتهم على التجريد غير متطورة تمامًا وهم مركزون على أنفسهم. إنهم يعتمدون بشكل كبير على المحاكاة ويحتاجون باستمرار إلى اللعب.
• الجوانب البدنية: تعتبر هذه المرحلة مثالية لتعلم التنسيق والتوازن، واللذان يشكلان أساس التقنية. يتعين تطوير وتحسين المهارات والحركات الأساسية (التحولات، القفزات، الاستقبال، الرمي، إلخ). خلال هذه المرحلة، يبدأ الأطفال في تطوير قدراتهم البدنية الأساسية. وبالتالي، لا يوجد عمل على القوة، حيث يكون وزن الطفل كافيًا لتطوير هذه القدرات. من الضروري تدريب السرعة بشكل شامل، بالإضافة إلى التحمل، الذي يساعد في تحسين القدرة الايروبية. وأخيرًا، وحتى وإن لم يبدو الأطفال بحاجة إليها، يجب تطوير مرونتهم من خلال الألعاب والدوائر والمباريات، دائمًا مع الكرة.
• الجوانب التقنية: في هذه المرحلة، يكمن الهدف في مواصلة تطوير الأنماط الحركية والوضعية الأساسية، وتحسين القدرات التنسيقية الأساسية، وفهم المفاهيم الرئيسية للرياضة، وتعلم السيطرة على الكرة، وتقنين الإجراءات الفردية الرئيسية، وفهم مفاهيم مثل الجانبية والتوجيه.
• الجوانب التكتيكية: يتعين العمل على الأدوار الأساسية مثل المهاجم والمدافع والزميل والخصم. في هذه المرحلة، يجب على الأطفال التعود على مفاهيم الفضاء والحركة، وتكيفهم مع اتخاذ القرارات في مواقف المباراة ضمن فضاءات محدودة. يجب استخدام اللعب كأداة تعليم ودراسة المفاهيم التكتيكية البسيطة التي تستند إلى العناصر التقنية المختلفة."
مرحلة التطور:
الجوانب النفسية: يتحول التركيز تدريجياً من الطفولة إلى المراهقة، مما ينعكس على السلوك. الانتماء إلى المجموعة أمر أساسي في هذا العمر، ولذا فمن الضروري العمل على تعزيز روح الفريق. اللاعبون بحاجة إلى إثبات قدراتهم للآخرين ولأنفسهم.
الجوانب البدنية: خلال هذه المرحلة، يتطور القدرات البدنية الأساسية. وعمومًا، يكتسب الأطفال ثنائية الجانب قبل أن يواجهوا تغيرات بدنية ونفسية عند دخولهم في سن المراهقة، مما يؤدي إلى اضطرابات. في بداية هذه المرحلة، يحسنون التنسيق بين العضلات وتطوير قوتهم. منذ سن 13 عامًا، يجب أن يركز العمل على تحسين قوة العضلات والقوة السريعة. يحسن الأطفال سرعة استجابتهم وتحركاتهم ولكنهم يفقدون من سرعة تنفيذهم بسبب التغييرات المورفولوجية التي يمرون بها. تتحسن القدرة اللياقية الهوائية حتى هذا العمر، ثم تستقر. يجب تحفيز جميع هذه القدرات في إطار نهج متكامل، من خلال الألعاب والمباريات والدوائر والتمارين التركيز على التقنية والتكتيك.
الجوانب التقنية: خلال هذه المرحلة، يجب أن يهدف التدريب التقني إلى تطوير القدرات البدنية، وتحسين التنسيق، وتحسين التحكم بالكرة في اللعب، وتحسين الأداء التقني الفردي والجماعي في مواقف المباراة. يُعتبر ممارسة الحركة التقنية مهمة أكثر من السرعة في التنفيذ. يمكن تطبيق الطريقة الشاملة، التي تعتمد على المواقف الحقيقية في المباراة، بالتناوب مع تمارين التحليل.
الجوانب التكتيكية: الهدف من هذه المرحلة هو تطوير لاعبين من التكتيك الفردي إلى التكتيك الجماعي، والعمل على الاحتلال العقلاني للمساحة، وتوجيه انتباههم إلى البيئة المحيطة بهم وجعلهم يتخذون القرارات وفقًا لذلك. يحتاجون أيضًا إلى ممارسة الحركات التكتيكية الأساسية والانتقالات. يمكن تقديم معلومات أساسية حول أنظمة اللعب في هذه المرحلة، ولكن دون الدخول في التفاصيل كثيرًا. يجب ألا يفرض نمط تكتيكي صارم على الأطفال. يجب أن يكون لديهم الفرصة للتحليل والتفكير واتخاذ القرارات بأنفسهم. يمكن مساعدتهم في وقت لاحق من خلال التعليقات والملاحظات.
مرحلة اكتساب المهارات التقنية:
الجوانب النفسية: تترك المراهقة تدريجياً للانتقال إلى العمر البالغ. يكونون حذرين للغاية من مظهرهم الخارجي. يكون معدل التخلف عن ممارسة الرياضة مرتفعًا في هذا العمر بسبب الاشتراطات المتزايدة والمسؤولية الكبيرة المطلوبة.
الجوانب البدنية: خلال هذه المرحلة، من الأساسي بناء التغييرات التي طرأت خلال المرحلة السابقة. وبالتالي، يتم التركيز أقل على التنسيق والتوازن، ويصل عمل القوة إلى ذروته. من خلال تطوير قوتهم، يكتسب اللاعبون سرعة الحركة. بمجرد استقرار نموهم، يحسنون أيضًا سرعة تنفيذهم وتفاعلهم. القدرة على التحمل مهمة، خاصة لتطوير القدرة اللاهوائية اللاكتيدية.
الجوانب التقنية: في هذه المرحلة، يعتبر التدريب التقني وسيلة للعمل على جوانب أخرى مثل المهارات البدنية (التنسيق الخاص) والتكتيكية. على الرغم من أن بعض الجلسات التقنية تُخصص للتسخين، أو التسلية، أو تحسين حركة ميكانيكية جديدة، يجب دائمًا تطوير التقنية في سياق اللعب الحقيقي في هذه الفئة العمرية.
الجوانب التكتيكية: هذا هو الوقت المثالي لإثراء تكتيك اللاعبين، وتعريفهم بتفاصيل مفاهيم اللعبة ونقل ثقافة تكتيكية تمكنهم من قراءة حالات اللعب وتحسين اتخاذ القرارات.
مرحلة التحسين:
الجوانب النفسية: خلال هذه المرحلة، يطور اللاعبون قدراتهم الذهنية بشكل كبير. فهم قادرون على إظهار اهتمامًا أكبر وأكثر استمرارية. يمكن للاعبين الشبان في هذه المجموعة معالجة مزيد من المعلومات والتركيز على الجوانب الأساسية. إنهم قادرون على التفكير الذاتي والتقييم الذاتي، ويفهمون منطق اللعبة ونهج المدرب.
الجوانب البدنية: تم تصميم الجلسات المقدمة للاعبين لتطوير وتحسين قدراتهم البدنية الأساسية، بغرض العمل على القدرة الهوائية واللاهوائية، وسرعة الحركة والتفاعل، والقوة السريعة، والقدرة العضلية والمرونة.
الجوانب التقنية: في هذه المرحلة، يتم تحسين المهارات والبراعة المحددة المتعلقة بالسيطرة على الكرة، ويجب على اللاعبين تطبيق كل معرفتهم التقنية في وضع لعب حقيقي. يتم توجيههم لاستخدام وتنسيق مجموعة واسعة من الأنشطة التقنية وتطبيقها في وضع لعب حقيقي. يتم تحسين النماذج التقنية لتحقيق جميع المفاهيم التقنية، مع وبدون الكرة. يمارسون ويطبقون الأنشطة التقنية والتكتيكية التقنية في مواقف متنوعة وأكثر تعقيدًا، ويتعلمون ترتيب استخدامهم. يحسنون قراراتهم، وسرعة حركتهم، ودقة الأنشطة التقنية. يجب على المدربين أن يسعوا للعثور على توازن معقول بين النهج التحليلي والنهج الشامل في التدريس التقني. يجب أن تتم مزج اكتساب الحركات التقنية مع تطوير القدرة الإدراكية-القرارية.
• الجوانب التكتيكية: يتم تطوير الإجراءات التكتيكية من خلال تحليل وتنفيذ منطق اللعبة. يُطلب من اللاعبين تحسين وتنمية معرفتهم ببنية كرة القدم الصالاتية، بما يتعلق بالمراحل الهجومية والدفاعية على حد سواء. يقومون بتطبيق كل المعارف المكتسبة في هذه المرحلة في ظروف اللعب الحقيقية. يُطلب من اللاعبين ممارسة وتنمية الإجراءات التقنية التكتيكية والتكتيكات المحددة لكرة القدم الصالاتية. يُحسنون التكتيك الجماعي. يُحسنون ويطورون الجوانب الجماعية للعبة: المهارات الاجتماعية والحركية، وأدوات التكتيك الجماعي واللعب الجماعي. يجب عليهم تحسين المفاهيم التكتيكية الهجومية والدفاعية، والانتقالات. يجب عليهم تحسين إتقان أنظمة اللعب الهجومية والدفاعية. من المتوقع أن يقوم اللاعبون بتحسين وتطوير القدرات التقييمية واتخاذ القرارات. يُطورون المفاهيم التكتيكية من خلال الألعاب الصغيرة، والتمارين المبسطة و/أو المُكيَّفة، مع تطبيق جميع المكتسبات في ظروف اللعب الحقيقية واستخدام المنافسة كوسيلة للتعلم. يجب على المدربين أن يسعوا لإيجاد توازن مناسب بين النهج التحليلي والنهج الشامل في التدريب التكتيكي.
نصائح للمدربين لكل مرحلة
- عدم غمر الأطفال بالشروحات النظرية.
- إعطاء الألعاب الأولوية خلال جلسات التدريب.
- العمل إذا أمكن مع كرة واحدة لكل طفل، أو مع كرة لكل اثنين.
- تجنب الفترات الزمنية بين التمارين.
- وضع قواعد لا تقيد حرية وإبداع الأطفال.
- اختيار مكان لا يفرض قيودًا تقنية على الأطفال ويسهل التكتيكات التقنية.
- الألعاب والتمارين المفضلة لمنافسات 1 ضد 1، 2 ضد 2، و3 ضد 3.
- تشجيع الأولاد والبنات على اللعب معًا، لأن أداءهم البدني لا يظهر فارقًا واضحًا في هذا العمر.
- تدريس التقنيات باستخدام تمارين تحاكي ظروف اللعب الحقيقية. في بعض الأحيان، يكون من الضروري تكرار تمارين محددة لكي يتمكن اللاعبون من اكتساب الحركة التقنية.
- زيادة صعوبة التمرين استنادًا إلى مستوى المجموعة لتجنب فقدان الدافع. عندما يكون من الواضح أن اللاعبين يجدون صعوبة في استيعاب المحتوى المدرس، يجب التراجع قليلاً وتعزيز ما تمت مشاهدته بالفعل لكي يتمكنوا بعد ذلك من التقدم.
• تحويل المرور من التكتيك الفردي إلى التكتيك الجماعي: 1 ضد 1، 2 ضد 1، 2 ضد 2، 3 ضد 2، 3 ضد 3، 3 ضد 4، 4 ضد 4 وظروف لعب حقيقية. التأكيد على الجوانب الرئيسية لهذه الحالات في هذه المرحلة يعتبر مبكرًا. ومع ذلك، من الحكمة البدء في توعية اللاعبين بتلك الجوانب. سيكون لديهم سهولة أكبر في فهمها تمامًا عندما يحين الوقت المناسب.
• تفضيل النهج الترفيهي على التدريب الموجه بشكل خاص نحو القوة.
• في هذا العمر، يجب تجنب التدريب على القدرة أيضًا. يشير التطور الجسدي للأطفال إلى متى يكون جسمهم جاهزًا لهذا النوع من التمارين.
• تعود الأطفال على ممارسة التمارين الاستطالة، والتي ستكون مفيدة لهم عندما تكون عضلاتهم متطورة تطورًا كاملًا.
• خلال هذه المرحلة، يجب تخطيط التدريب استنادًا إلى العمر الفسيولوجي للاعبين، وليس إلى عمرهم الفعلي. في فريق واحد، قد لا يحدث تطور اللاعبين بنفس السرعة.
• يجب أن يفهم الأطفال أسباب كل حالة تكتيكية بأنفسهم.
• يجب تدريب جميع جوانب اللعب: الدفاع / الانتقالات / الهجمات المنظمة، مع التأكد من أن اللاعبين يفهمون المفاهيم المقابلة ويفهمون ما يفعلونه، ولماذا يفعلونه، ومتى يجب عليهم فعل ذلك. الهدف هو جعلهم لاعبين ذكيين، وليس روبوتات.
• يجب أيضًا التركيز في هذه المرحلة على استراتيجيات الكرات الثابتة (ركلات الركنية، الركلات الحرة، إلخ) وعلى تدريب الحراس بشكل خاص، حيث يلعب دورًا حيويًا في الفريق.
• عند بلوغ اللاعبين سن 18 عامًا، يفترض أن يكونوا قد اكتسبوا مهارة حركية جيدة. بمعنى آخر، يجب أن يعرفوا كيفية القيام بكل شيء وفهم كل المفاهيم الأساسية، على الرغم من نقص التجربة الذي لن يتمكن سوى الوقت والممارسة في المنافسة من تلافيه.
• يجب ممارسة المفاهيم التقنية بجميع الأسطح الممكنة، واستخدام كلتا القدمين (الجانبية)، في حالات لعب أكثر تعقيدًا. يجب إيلاء اهتمام كبير للبعد الإدراكي واتخاذ القرار. يجب تخصيص المزيد من الوقت للتدريب مع الخصوم.
• يجب تحسين إتقان أنظمة اللعب الهجومية والدفاعية. كما يجب تحسين وتطوير القدرات التقييمية واتخاذ القرارات.
• يجب تحسين المفاهيم التكتيكية من خلال الألعاب ذات الفرق المنخفضة، والتمارين المبسطة و/أو المعدلة، مع التطبيق العملي لجميع كل ما تعلموه في ظروف اللعب الحقيقية.